Berjalan

Ilustrasi orang melakukan silent walking.

Sekitar Kita

Silent Walking, Tren TikTok Terbaru yang Sedang Hype!

Silent walking yang sedang viral dan tren di TikTok adalah bentuk meditasi berjalan yang menggabungkan kesadaran penuh dengan aktivitas fisik.
Re

Redaksi Daerah

5 min read

.
Tampak Sepele, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari
Sekitar Kita
30 Menit Jalan Kaki Setiap Hari, Ini 8 Manfaat yang Tak Terduga
Inilah beberapa manfaat yang Anda peroleh jika rutin berjalan kaki selama 30 menit.
4 min read
Ilustrasi wanita sedang tidur.
Sekitar Kita
Mengidentifikasi Kualitas Tidur Melalui Cara Berjalan Anda
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang tidurnya tidak nyenyak mungkin berjalan dengan lebih kaku, terutama saat mereka mulai berjalan setelah berbelok, dan mereka kesulitan menjaga kecepatan berjalan yang sama.
3 min read
Berjalan
Sekitar Kita
Cara Berjalan Kaki 10.000 Langkah dengan Rutin Agar Semakin Sehat
Simak beberapa manfaat dari rutin berjalan kaki 10.000 langkah setiap hari sekaligus cara melakukannya.
3 min read