Berjalan Kaki
Sekitar Kita
Mau Berat Badan Ideal? Coba Jalan Kaki dan Nikmati Manfaat Menakjubkan Lainnya!
Berjalan kaki tidak hanya untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, tetapi juga sebagai cara untuk berolahraga. Meski tampak sederhana, manfaat jalan kaki untuk kesehatan banyak sekali, mulai dari meningkatkan proses metabolisme, mencegah penyakit jantung serta pembakaran kalori dalam tubuh.
Re
Redaksi Daerah
4 min read
Sekitar Kita
Rekomendasi 8 Olahraga untuk Hidup Lebih Lama
Inilah rekomendasi jenis olahraga yang mampu memperpanjang usia Anda.
•5 min read
Sekitar Kita
Cara Berjalan Kaki 10.000 Langkah dengan Rutin Agar Semakin Sehat
Simak beberapa manfaat dari rutin berjalan kaki 10.000 langkah setiap hari sekaligus cara melakukannya.
•3 min read