Banyak orang terjebak dalam gaya hidup boros tanpa menyadari dampak negatifnya terhadap kondisi keuangan bahkan kesehatan. Inilah ciri-ciri Anda termasuk orang yang boros.
Latihan fisik merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang dan otot, terutama setelah usia 35 tahun. Pada fase usia ini, puncak massa tulang telah tercapai, tulang mulai mengalami penurunan.