Kesehatan
Sekitar Kita
Tips Mengatasi Risiko Pengapuran Tulang di Usia 35 Tahun
Latihan fisik merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang dan otot, terutama setelah usia 35 tahun. Pada fase usia ini, puncak massa tulang telah tercapai, tulang mulai mengalami penurunan.
Re
Redaksi Daerah
3 min read
Sekitar Kita
Gen Z, Jangan Tunda Lagi! Ini 6 Alasan Anda Butuh Asuransi
Bagi Gen Z yang sudah bekerja dan memiliki penghasilan sendiri, memiliki asuransi menjadi kebutuhan yang penting. Dan berikut beberapa alasan mengapa Gen Z penting memiliki asuransi. Yuk, simak artikel berikut!
•4 min read
Sekitar Kita
Jangan Anggap Remeh! Duduk Lama Dapat Memicu Kerusakan Otot dan Batu Ginjal
Kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan melemahnya otot bokong dan berkurangnya massa otot. Duduk dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan otot menjadi memendek atau kaku
•3 min read
Sekitar Kita
Cara Investasi Kesehatan Mulai dari Gaya Hidup Sehat
Kesehatan adalah modal utama yang menjadi pondasi aktivitas manusia. Kesehatan yang baik merupakan kunci untuk menjalani hidup yang produktif dan bermakna. Ketika seseorang dalam kondisi sehat, mereka dapat memanfaatkan potensi terbaik mereka dalam bekerja, berinvestasi, menjalani kehidupan sehari-hari, dan mencapai tujuan yang diinginkan.
•5 min read
Sekitar Kita
Mengapa Menunda Makan Berisiko Tingkatkan Depresi dan Kecemasan? Ini Alasannya
Para peneliti menduga pengaruh waktu makan terhadap kesehatan mental berhubungan dengan gangguan ritme sirkadian yang dapat mempengaruhi metabolisme dan suasana hati.
•3 min read