Kualitas Tidur

5 Hal yang Harus Dilakukan Saat Anda Selamat dari Badai PHK

Sekitar Kita

9 Tips dari Psikolog untuk Menenangkan Pikiran dan Hati Anda

kehidupan sehari-hari, seringkali memberikan tekanan dan stres yang besar bagi banyak orang. Saat tekanan semakin menumpuk, penting untuk mengetahui cara menenangkan hati dan pikiran guna menjaga kesehatan mental dan emosional.
Re

Redaksi Daerah

4 min read

.
Ilustrasi wanita sedang tidur.
Sekitar Kita
Mengidentifikasi Kualitas Tidur Melalui Cara Berjalan Anda
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang tidurnya tidak nyenyak mungkin berjalan dengan lebih kaku, terutama saat mereka mulai berjalan setelah berbelok, dan mereka kesulitan menjaga kecepatan berjalan yang sama.
•3 min read