Perawatan untuk gangguan tidur seperti insomnia sering kali menggabungkan obat tidur dengan langkah-langkah praktis. Hal itu seperti meningkatkan kebersihan tidur, yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur berkualitas setiap malam tanpa bergantung pada obat tidur.
Apotek hidup, juga dikenal sebagai taman obat atau taman herbal, merujuk pada area yang ditanami dengan berbagai jenis tanaman obat yang memiliki manfaat kesehatan