Meskipun kita sering diajarkan untuk berpikir logis, penelitian menunjukkan bahwa emosi juga sangat memengaruhi cara kita membuat keputusan. Studi menunjukkan bahwa hanya sekitar 5 hingga 10% keputusan yang benar-benar didasarkan pada logika.
Studi ini menjelaskan bahwa dopamin, yang berfungsi sebagai neurotransmitter dan hormon terkait kenikmatan, kepuasan, dan motivasi, meningkat saat berolahraga. Temuan terbaru menunjukkan korelasi positif antara dopamin dan peningkatan waktu reaksi selama olahraga.