Baru-baru ini muncul istilah baru yaitu “Jam Koma,” yang banyak disebut Gen Z di media sosial terutama di platform seperti TikTok dan X. Ini penjelasannya.
Pada tahun 1995, National Aeronautics and Space Administration (NASA) meneliti kekuatan tidur siang sebagai strategi untuk menjaga kewaspadaan pilot selama bertugas.
Studi terbaru menunjukkan bahwa ada hubungan antara kebahagiaan karyawan dan produktivitas mereka di tempat kerja. Faktanya, satu studi oleh Harvard Business Re
Burnout, atau kelelahan emosional dan fisik yang kronis akibat stres kerja yang berkepanjangan, telah menjadi permasalahan umum di tempat kerja dan kehidupan sehari-hari.