Puasa
Sekitar Kita
4 Tips Olahraga Saat Puasa dari Ahli
Pelatih atletik Jennifer Dix ATC mengatakan ada cara untuk berolahraga dengan aman selama berpuasa. Meski begitu, aktivitas olahraga Anda sebaiknya tidak seintens ketika di hari-hari normal.
Re
Redaksi Daerah
3 min read
Sekitar Kita
7 Tips Diet Saat Puasa Ramadan yang Bisa Anda Ikuti
Diet selama bulan puasa merupakan sebuah tantangan tersendiri bagi banyak orang.
•3 min read
Sekitar Kita
5 Makanan yang Perlu Dihindari Ketika Sahur untuk Menjaga Kondisi Tubuh Saat Puasa
Sebelum menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadan ada baiknya kita melaksanakan sahur. Sahur adalah aktivitas makan oleh umat Islam yang dilakukan pada dini hari atau sebelum subuh.
•3 min read
Sekitar Kita
8 Tips Praktis untuk Menjaga Berat Badan Ideal Saat Puasa
Saat bulan Ramadan atau bulan puasa tiba, harapan untuk menurunkan berat badan seringkali tidak terwujud. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pertama-tama, perubahan pola tidur dan pola makan selama puasa dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
•4 min read
Sekitar Kita
Trik untuk Tetap Fokus dan Efektif di Tempat Kerja Saat Puasa Ramadan
Inilah beberapa tips tetap produktif dan fokus bekerja meski sedang berpuasa. Selamat mencoba!
•2 min read