Suasana Hati
Sekitar Kita
Mau Berat Badan Ideal? Coba Jalan Kaki dan Nikmati Manfaat Menakjubkan Lainnya!
Berjalan kaki tidak hanya untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, tetapi juga sebagai cara untuk berolahraga. Meski tampak sederhana, manfaat jalan kaki untuk kesehatan banyak sekali, mulai dari meningkatkan proses metabolisme, mencegah penyakit jantung serta pembakaran kalori dalam tubuh.
Re
Redaksi Daerah
4 min read
Sekitar Kita
7 Dampak Positif Musik pada Kesehatan Mental
Selain nilai hiburannya, mendengarkan musik diketahui memiliki efek positif yang luar biasa bagi otak kita. Ini manfaat musik untuk kesehatan mental.
•4 min read