Bepergian jauh saat mudik Lebaran seringkali diwarnai oleh kemacetan lalu lintas yang parah, yang dapat membuat perjalanan terasa melelahkan dan memakan waktu.
Menyisihkan sebagian pendapatan selama bulan Ramadan tidak hanya merupakan anjuran agama dalam Islam, tetapi juga merupakan langkah bijak dalam mengelola keuangan.
Untuk mencapai keseimbangan nutrisi, disarankan memilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat. Kombinasi ini akan membantu menjaga kestabilan energi selama berpuasa, sehingga menjadikan ibadah lebih lancar.
Pelatih atletik Jennifer Dix ATC mengatakan ada cara untuk berolahraga dengan aman selama berpuasa. Meski begitu, aktivitas olahraga Anda sebaiknya tidak seintens ketika di hari-hari normal.