Tubuh
Sekitar Kita
Langkah-langkah Mengontrol Kolesterol Setelah Makan Makanan Lebaran yang Berlebihan
Mengonsumsi makanan yang kaya lemak dan kolesterol menjadi bagian tak terpisahkan dalam perayaan Lebaran.
Re
Redaksi Daerah
3 min read
Sekitar Kita
Strategi untuk Mengatasi Badan Melebar Usai Lebaran
Inilah berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi badan yang melebar usai Lebaran Idulfitri.
•2 min read
Sekitar Kita
Ketahui Pentingnya Konsumsi 8 Gelas Air Putih Harian untuk Kesehatan Anda
Manusia membutuhkan sekitar 2 liter air putih per hari, setara dengan 8 gelas, walaupun jumlah ini dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor seperti usia, aktivitas fisik, kondisi kesehatan, dan cuaca.
•3 min read
Sekitar Kita
6 Strategi Jitu Olahraga Saat Puasa Agar Tidak Mudah Lemas
Inilah beberapa tips olahraga saat puasa agar lebih optimal.
•2 min read
Sekitar Kita
8 Tips Praktis untuk Menjaga Berat Badan Ideal Saat Puasa
Saat bulan Ramadan atau bulan puasa tiba, harapan untuk menurunkan berat badan seringkali tidak terwujud. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pertama-tama, perubahan pola tidur dan pola makan selama puasa dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
•4 min read