Olahraga
Sekitar Kita
10 Pilihan Olahraga yang Aman dan Menyenangkan Saat Puasa Ramadan
Lakukan latihan kardio seperti berjalan, bersepeda, atau berenang pada jam-jam di luar waktu puasa. Cobalah untuk beraktivitas sedang selama setidaknya 30 menit beberapa hari dalam seminggu.
Re
Redaksi Daerah
3 min read
Sekitar Kita
4 Tips Olahraga Saat Puasa dari Ahli
Pelatih atletik Jennifer Dix ATC mengatakan ada cara untuk berolahraga dengan aman selama berpuasa. Meski begitu, aktivitas olahraga Anda sebaiknya tidak seintens ketika di hari-hari normal.
•3 min read
Sekitar Kita
Langkah-langkah Mudah Mengelola Tekanan Darah Tanpa Mengonsumsi Obat-obatan
JAKARTA - Menurut American Heart Association (AHA), lebih dari setengah orang dewasa di Amerika Serikat mengalami tekanan darah tinggi, dan banyak yang tidak me
•3 min read
Sekitar Kita
Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan dengan Aman Selama Bulan Ramadan
Inilah beberapa jenis olahraga ringan yang aman dilakukan saat puasa Ramadan. Selamat mencoba!
•2 min read
Sekitar Kita
Alasan Olahraga Renang Penting untuk Kesehatan Tubuh Anda
Inilah berbagai manfaat olahraga renang untuk kesehatan.
•3 min read