Puasa
Sekitar Kita
6 Strategi Jitu Olahraga Saat Puasa Agar Tidak Mudah Lemas
Inilah beberapa tips olahraga saat puasa agar lebih optimal.
Re
Redaksi Daerah
2 min read
Sekitar Kita
Rahasia Mengatur Pola Konsumsi agar Puasa Tetap Nyaman dan Berkualitas
Untuk mencapai keseimbangan nutrisi, disarankan memilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat. Kombinasi ini akan membantu menjaga kestabilan energi selama berpuasa, sehingga menjadikan ibadah lebih lancar.
•3 min read
Sekitar Kita
Tips Mengatasi 6 Masalah Kesehatan yang Kerap Terjadi Saat Ramadan dengan Mudah
Inilah berbagai masalah kesehatan yang muncul saat puasa dan cara mengobatinya.
•6 min read
Sekitar Kita
5 Tindakan Positif yang Harus Dilakukan di Bulan Ramadan
Inilah beberapa kebiasaan positif yang dapat dipraktikkan di kehidupan sehari-hari saat Ramadan. Selamat mencoba!
•3 min read
Sekitar Kita
10 Pilihan Olahraga yang Aman dan Menyenangkan Saat Puasa Ramadan
Lakukan latihan kardio seperti berjalan, bersepeda, atau berenang pada jam-jam di luar waktu puasa. Cobalah untuk beraktivitas sedang selama setidaknya 30 menit beberapa hari dalam seminggu.
•3 min read