Salah satu kunci utama agar olahraga menjadi kebiasaan adalah memilih aktivitas yang Anda nikmati. Bukan hanya akan membuat olahraga lebih menyenangkan, tetapi juga meningkatkan kemungkinan untuk konsisten melakukannya setiap hari.
Klinik-klinik di Kuba tidak hanya memberikan layanan kesehatan rutin, tetapi juga menjadi pusat pendidikan kesehatan bagi masyarakat, meningkatkan kesadaran tentang pentingnya pencegahan penyakit dan praktik gaya hidup sehat.